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Simple yoga -yuki-





『暮らしを整え、心と身体を整える』



ちょっとだけ丁寧に
シンプルな暮らしをしながら、
岐阜市にある小さなおうちで
ヨガレッスンと米粉シフォンケーキレッスンを行っています。



•ヨガ講師

•米粉シフォンケーキ講師




-story-
産後、身体の不調や体型の変化が
気になりヨガを始め
最初は、シェイプアップ目的のつもりが
だんだんと心身ともに
自分が変わっていくのを実感し、
さらに学びを深めたい。
と思うようになり
ヨガインストラクターを目指しました。


▶︎ヨガレッスンは、
1レッスン3名様までとなっており、
一人一人丁寧にお身体をみていきます。
シャバーサナは、ボルスターや器具を使い
スタジオなどの大人数レッスンにはない
極上シャバーサナが人気です。


▶︎米粉シフォンケーキは、
私が5年かけて研究しました。
焼く!と言う敷居を低くしながら、
誰でも簡単に美味しく身体に優しい
米粉シフォンケーキが作れる!
をモットーにお伝えしております。
1レッスン2名様限定。
2021年は全てのレッスン満席になりました🙏
来年のご予約も承り中です。


▶︎インテリアや整理収納が好きで
整理収納アドバイザー2級を取得し
整理収納のアドバイスもしています。
心と身体が整うのは暮らしから
全ては繋がっています。


全米ヨガアライアンスRYT200
ベビトレヨガ
整理収納アドバイザー2級